Méditation taoïste

Raffiner le corps et l'esprit pour atteindre la liberté intérieure.

La méditation taoïste zhōutiān bānyùn fǎ - circulation céleste - est une méthode qui appartient à la voie de l'alchimie interne, un chemin de transformation du corps et de la conscience.
La notion du corps taoïste rejoint beaucoup de recherches de la conscience du corps en Occident: comment faire évoluer le corps en tant qu'empreinte sociale et culturelle et s'épanouir pleinement en s'harmonisant avec les éléments de la vie extérieure.
Cette transformation vient d'un travail concret du Qimai, étape par étape. A chaque étape, le Qi se construit, s'enrichit, se renforce et se purifie pour que la conscience s'ancre de plus en plus profondément dans notre corps. En suivant ce travail, nous améliorons et renforçons notre santé, nous nettoyons nos émotions excessives pour rejoindre notre nature profonde et trouver un vrai sens à l'existence.

Qīngjìng guīyī fǎ est une méthode de clarification et de calme. Qing, la pureté, purifie la source du cœur; Jing, le calme, calme la mer du Qi. Quand la source du cœur est pure, on n'est plus dérangé par les éléments extérieurs, on trouve ainsi la clarté de l'esprit et la stabilité de la nature profonde. Quand la mer du Qi est calme, les désirs pervers ne se produisent plus, le corps est rempli pleinement de l'essence. Purifier le cœur, c'est comme décanter l'eau, dans laquelle chaque chose retrouve sa vraie nature. Nourrir le Qi c'est comme prendre soin d'un bébé, il faut être délicat sans le déranger. La pureté du Qi rend la conscience plus subtile, la subtilité de la conscience fait transformer le Qi. C'est le vrai esprit de Qing Jing. Qing Jing est l’objectif qui s’obtient par Guiyi (retour à l’origine, au Un.)
Cette méditation s’accompagne des mouvements de massage daoyin de l’école Emei (Éméi ànqiào dǎoyǐn shù), méthode complète de Qi Gong à elle-seule.


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