Formation "E Mei et Moi"
Voyager à l'intérieur de soi
La pratique du qigong est plus qu'une pratique. C'est un voyage. Un cheminement délicat dans un pays immense et mystérieux.
Ce pays n'est pas la Chine avec ses dragons, ses cimes et ses vallons. Non, il est ailleurs, plus loin et plus près à la fois, à l'intérieur de nous-mêmes, dans les profondeurs de notre corps.
Ce compagnon familier de nos jours et de nos nuits, nous en avons tellement l'habitude que nous croyons le connaître. Pourquoi alors, accoutumés à ses exigences comme à ses faiblesses, à ses jouissances comme à ses blessures, le ressentons-nous parfois, quel que soit notre âge, comme un fardeau, un intrus, un corps étranger ? D'où peut nous venir cette sensation de clivage intérieur, ce sentiment qu'on ressent parfois de vivre en guerre civile avec le cœur de nous-mêmes ? Est-ce là un fait de la nature ? La conséquence de quelque malédiction originelle ?
Mettre corps et esprit en demeure de s'entendre est une exigence d'harmonie intérieure, que ni le sport, ni la science, ni la religion n’ont jamais prise en compte.
Le cours théorique
Vous aurez les informations nécessaires pour mieux connaître votre corps, améliorer son fonctionnement et vivre en meilleure harmonie avec vous-même et ceux qui vous entourent.
Comprendre le Qi et le Tao pour comprendre la pensée chinoise
Le qi et le tao sont des termes à bien comprendre pour appréhender la pensée chinoise, ainsi que les deux formes d'existence du Qi dans la culture chinoise
Comprendre le corps et l'esprit
Les trois niveaux de la vie humaine que sont le corps, le qi et l'esprit sont appelés les Trois Trésors. Le qi est le niveau entre le corps et l'esprit. La santé et la vitalité sont dans l'unité entre corps, qi et esprit. Ceci ne se trouve que dans la pratique du qi gong et de la méditation
La voie de l'union du ciel et de l'homme
Que sont le ciel et l'homme? Comment réaliser l'union entre le ciel et l'homme?
La voie du calme
en tant que méthode pour se connaître soi-même et le monde. L'état méditatif est la voie du calme et de la joie
La porte d'entrée vers le calme
Principes et règles des différentes postures de méditation, la préparation avant la méditation, les automassages et les mouvements après la méditation.
L'école de la médecine chinoise
Seront abordées les notions importantes de la médecine chinoise
et sa vision du calme, les exercices de qi gong avant la méditation de médecine de santé
ainsi que la méditation de santé par le relâchement et le calme
Apprentissage
Pratiques dynamiques
- Shen Zhan Gong : Méthode de l'ouverture et de l'étirement Emei
- Ha Qi Gong – exercice de relaxation
- Emei Wuzang Xiao Lianxing : Travail des 5 organes
- Faji Zhuang : méthode pour s’aider (respect de (Lin) Ji)
- Hubu gong : Qi Gong de la marche du tigre
- Tianzi Zhuang : Exercice de tian (ciel) de l'école Emei
- Dazi Zhuang : Exercice de Da (grand) de l'école Emei
Pratiques statiques
- Automassages de l’école Emei - Emei anqiao daoyin shu
- Méditation - Faji Changuan Fa
- Méthode de la Circulation du cercle céleste - Zhoutian Banyun Fa
- Méthode du calme et de retournement au Un - Qing Jing Gui Yi fa
Intervenant : Michel Martorell, dans le cadre de l'association Tongxin
La formation complète "E Mei et Moi" comprend un enseignement théorique et pratique
en 16 stages résidentiels d’un jour et demi
(sur 3 ans)
du samedi 15h00 au dimanche 16h00.
Lieu : Creuset de Meymans (Drôme)
Engagement sur un an.
Places limitées!
1ère année
7 sessions en résidentiel = du samedi 15h00 au dimanche 16h00
2018 :
(a) 15-16 décembre
2019 :
(b) 19-20 Janvier | (c) 9-10 février | (d) 9-10 mars | (e) 6-7 avril | (f) 18-19 mai | (g) 22-23 juin
Coût de la formation (1ère année):
o Coût pédagogique (une session) : 60€ - [les 7 sessions : 420€]
o Pension complète (par session et par participant) : 90€
o Coût de la salle d’activité (par session) : 80€ à répartir entre les participants
Acompte : 15 €uros, par chèque bancaire (à l’ordre de Association Tongxin)
Télécharger le bulletin d'inscription.
MODALITÉS DE PAIEMENT
Un acompte de 15€ est requis lors de chaque inscription. Le solde doit être remis au début de la session. Il est possible de s’inscrire à la formation complète et réglant par un ou plusieurs chèques.Coût total d’un cycle de formation (7 sessions) : 420€.
Confirmation d’inscription : Sur réception de votre acompte, qui vaut acceptation des présentes conditions générales, nous vous ferons parvenir une confirmation par courriel et toutes les informations nécessaires (le trajet pour vous rendre à l’atelier, les modalités de paiement et le matériel nécessaire à apporter).
ADHESION A L’ASSOCIATION
Elle est obligatoire et son montant de 15€ est requis lors de l’inscription. Elle vaut pour les 7 sessions consécutives.POLITIQUE D’ANNULATION
L’annulation par le participant doit se faire par écrit.En cas d’annulation :
AVANT L’ATELIER : le montant de l’acompte reste acquis aux organisateurs. Si nécessaire, les autres participants seront informés du report du stage à une autre date à convenir.
DURANT L’ATELIER : la tenue du stage étant conditionnée à la participation minimale de 4 personnes , il ne sera fait aucun remboursement.
Nous nous réservons le droit d'annuler l’atelier ou de le reporter. Dans ce cas, les participants seront prévenus le plus tôt possible et le montant de l'acompte sera remboursable ou transférable à un autre atelier. Nous ne sommes pas responsables des frais qu'une annulation d'atelier peut engendrer.
DATES DE LA FORMATION
Les dates des séjours pour 2018-2019 sont (stages a à g) :
2018 : (stage a) 15-16 décembre
2019 : [b] 19-20 janvier ;[c] 9-10 février ;[d] 9-10 mars ;[e] 6-7 avril ; [f] 18-19 mai & [g] 22-23 juin.
LIEU DE LA FORMATION et de l'hébergement
Le Creuset de Meymans - 5 les côtes de Meymans 26300 Beauregard-BarretTél. : 04 75 48 91 69 - creuset.meymans@yahoo.fr
HÉBERGEMENT ET REPAS
L’hébergement peut se faire sur place. Contactez Michèle pour réserver, uniquement par courriel.Les repas sont pris sur place en commun.
